DES solutions pour DÉVELOPPER rapidement des QUALITÉS de gagnant          - 2 jourS


Un travail avec votre inconscient va vous permettre de rassembler toutes vos capacités afin de :

 

• gagner en performance physique et psychique, en confiance

• gérer mieux les douleurs, voir de les chasser durant ou après l’épreuve 

• vous débarrasser d’images parasites néfastes à la performance

 

Avec l'intervention de


et la participation de


JOUR 1

 

9h00 : Accueil des participants et présentation des interventants

 

9h30/11h15 : A quoi sert le bilan corporel Inbody? 

Pour quelles raisons relier ce bilan à l’hypnose et la PNL? 

 

11h00/11h15 : Pause Café

 

11h15/12h00 : Votre bilan corporel offert grâce à l’appareil d’inpédancemétrie Inbody N°1 Mondial 

 

12h00 /12h30 : Espace questions /réponses

 

Pause déjeuner

 

14h00/17h00 : Qu’est ce que l’hypnose et l’auto hypnose ? 

La transe hypnotique

   • Mise en situation d’hypnose collective 

A quoi sert l’auto hypnose ?

• Diminuer son stress et apprendre à le gérer

• Augmenter la confiance en soi, influer sa motivation, sa concentration…

• Développer des qualités

• Contrôler ses émotions 

• Améliorer sa santé etc…

 

Le fonctionnement du cerveau

Qu’ est-ce que l‘inconscient, le subconscient et le conscient ? 

• Comprendre ces 3 niveaux et comment définir un objectif et l’atteindre

 

Mise en pratique

• Apprendre à se mettre en état d’auto Hypnose

JOUR 2

 

9h00/10h00 : Intervenant Christophe Keller ,Responsable de la cellule de Réathlésation et de préparation physique du CREPS PACA d’Antibes et Chargé de Missions performance santé au Département du Sport de Haut Niveau et travaille en collaboration avec INSEP  

  

10h00/11h00 : Qu’ est -ce que la PNL ? 

Présentation brève de la PNL et de ses présupposés.  

 Les causes du stress, ses mécanismes, ses conséquences…

• Les comportements face au stress

 

11h00/11h15 : Pause Café 

 

11h15-12h00  : Qu’ est ce qu‘un ancrage et une ancre ?

Comment faire un ancrage de ressource positive.

 

Pause déjeuner 

 

14h00/17h00 : La gestion du stress

Comment mieux contrôler vos pensées et votre mental grâce à vos ressources  inexploitées

Gagner en sérénité et en performance grâce à l’application des techniques.

Démonstration et Mise en pratique de protocoles spécifiques.

 

16h00/17h00 : Feed Back individuel de la formation et clôture 

 

  • Jeu de rôle en fonction d’une problématique à résoudre 

Date de nos prochains séminaires